Makanan berserat adalah makanan yang tidak dapat dicerna dan diserap tubuh, tidak seperti nutrisi makanan lain lemak, protein, atau karbohidrat yang dapat dipecah dan...

Buah yang segar ini banyak sekali manfaatnya, dari kesehatan, kecantikan dan bahkan untuk melancarkan program diet Anda. Mentimun sering kita kenal sebagai buah yang...

Anda bisa memilih perawatan alami dari alam yang minim efek samping daripada bergantung pada produk kecantikan berbahan kimia. Salah satunya dengan mengonsumi makanan sehat...

Sudah menjadi rahasia umum bahwa makanan dan minuman yang banyak dijajakan dilingkungan sekolah di Indonesia menyimpan bahaya terhadap anak-anak. Walau pun sering diberitakan banyak...

Ancaman penyakit jantung dan stroke di tengah maraknya junk food memang sangat menakutkan. Banyak tantangan dan tidaklah mudah untuk menghindarinya. Kendati begitu, Anda tak...

Santapan di pagi hari ini terkadang sering diabaikan karena berbagai hal. Banyak kegiatan yang menyita perhatian Anda, sehingga waktu di pagi hari hanya cukup...

Para ahli mengatakan, efek makanan terhadap kesehatan kulit jauh lebih baik daripada efek dari suplemen. makanan-makanan tertentu bisa membantu meremajakan kulit, sehingga dengan makan...

Buah-buahan adalah salah satu bahan makanan yang diperlukan oleh tubuh. Karena di dalam buah terkandung berbagai macam vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Di...

Ada 5 organ tubuh yang melemah saat kita sedang emosi. Kita mungkin tak begitu merasakannya, dan hanya sekedar merasa pusing atau tegang di kepala....

Belut memiliki nilai energi yang cukup tinggi yakni 303 kilo kalori per 100 gram daging. Nilai energinya sendiri jauh lebih tinggi dibandingkan telur dan...