Jika Kalian Jerawat Hindari Makanan Ini

Jika Kalian Jerawat Hindari Makanan Ini

84
0
SHARE

1

Masalah jerawat yang mana terkadang timbul pada area wajah ataupun beberapa bagian tubuh lainnya yang sangat mudah terlihat memanglah kadang membuat kita tidak percaya diri dan juga kita akan merasa gelisah. Karena jerawat yang sangat menonjol ini nyatanya kadang dapat mengurangi sebuah keindahan pada penampilan fisik kalian.

Pada saat kalian berjerawat, terdapat beberapa- beberapa aturan yang sebaiknya kalian terapkan guna jerawat tidak akan bertambah parah seperti halnya larangan untuk tidak memencet bagian yang jerawat karena dapat memperparah sistem peradangan yang akan terjadi.

Bukan hanya itu, terdapat pula beberapa macam aturan yang sangat melarang kalian untuk dapat mengonsumsi jenis-jenis makanan yang dapat menjadi pemancing pada pertumbuhan masalah jerawat. Penasaran? Seperti yang telah dirangkum oleh boldsky.com. Berikut ini adalah deretan jenis makanan yang harus kita hindari agar jerawat tidak semakin parah:

1. Makanan yang cepat saji

Pada saat sekarang ini telah hampir semua jenis makanan yang cepat saji nyatanya mengandung lemak yang berlebihan dan tentulah saja hal yang satu ini akan dapat memperparah masalah jerawat kalian.

2. Gula

Makanan yang bercita rasa manis sangat identik dengan mengandung kadar gula yang berlebih dan juga bisa memperparah masalah jerawat kalian. Karena gula akan dapat menyebabkan sebuah lonjakan insulin yang bisa menjadi penyumbat pori-pori.

3. Kafein

Kafein yang terdapat didalam secangkir kopi bisa menyebabkan semacam ketidakseimbangan pada hormon dan stres pada tubuh dan dapat memperparah pada jerawat kalian.

4. Makanan yang merupakan produk olahan

Pada saat kalian sedang berjerawatan, maka sebaiknya kalian menghindari mengonsumsi makanan-makanan olahan. Karena makanan olahan yang mana mengandung gula, garam, dan juga zat pengawet berlebihan bisa menyebabkan semacam lonjakan insulin dan juga dapat meningkatkan bakteri- bakteri yang akan menjadi penyebab jerawat.

5. Makanan yang berasal dari olahan susu

Sebaiknya kalian hindari untuk mengonsumsi produk -produk olahan susu pada saat kalian sedang berjerawat karena produk olahan susu maka akan dapat menambah kadar lemak pada tubuh kalian serta akan dapat memperparah masalah jerawat kalian.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY