1

Apa itu Vitamin C ? Vitamin C ialah salah satu vitamin yang sangat sering kita temukan didalam buah jeruk dan juga didalam beberapa makanan-makanan yang menyehatkan lainnya. Telah lama kita ketahui bahwasannya vitamin C bisa mencegah datangnya penyakit sariawan, penyakit pilek atau ingusan, ataupun juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Akan tetapi ternyata seperti yang telah dikutip oleh magforwomen.com, Berikut ini adalah beberapa manfaat –manfaat lain dari vitamin C yang sepertinya kita tidak mengetahuinya:

1. Dapat melawan kanker dan juga mengurangi efek dari kemoterapi

Banyak sudah penelitian yang telah menyatakan bahwasannya vitamin C dapat dan mampu melawan penyakit kanker dalam beberapa tahapan. Bukan hanya itu, vitamin C juga bisa meminimalisir efek dari kemoterapi seperti halnya mual- mual.

2. Membantu menurunkan resiko asma

Sebuah penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwasannya orang yang telah menderita penyakit asma biasanya mereka memiliki jumlah kadar vitamin C yang kurang pada tubuh mereka. Oleh sebab itulah orang yang mengidap asma sangat dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin C setiap harinya supaya mampu mengurangi resiko sesak napas mereka.

3. Mengurangi terhadap resiko diabetes

Vitamin C yang bermanfaat untuk dapat menurunkan kadar gula dalam darah tubuh manusia dan juga menjadi pembantu dalam mencegah efek negative dari diabetes bagi para penderitanya. Maka dari itu kalian dianjurkan untuk dapat mengganti camilan yang manis-manis kalian dengan buah jeruk ataupun buah-buahan lainnya yang mengandung banyak vitamin C.

4. Menurunkan resiko terhadap serangan jantung

Vitamin C juga dapat menghilangkan aterosklerosis di dalam organ jantung kita. Apa itu Aterosklerosis? Aterosklerosis ialah salah satu kondisi dimana arteri organ jantung kalian menebal dan ternyata dapat meningkatkan kalian terkena serangan jantung oleh sebab itu darah kalian menjadi tidak lancar. Maka dianjurkan kalian sering-sering mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung vitamin C

5. Sebagai pengontrol tekanan darah kalian

Tekanan darah yang tinggi merupakan salah satu penyakit yang sangat amat berbahaya dan juga dapat menyebabkan kalian mengalami kematian secara mendadak pada orang-orang yang menderitanya. Dengan kalian sering mengonsumsi vitamin C dengan kapasitas yang telah disarankan secara rutin dan teratur ternyata dapat mengurangi tekanan darah dan juga mampu mencegah kerusakan jantung dan juga ginjal.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY