1

Apa itu system kekebalan tubuh? Sistem kekebalan tubuh ialah telah menjadi benteng pertahanan tubuh kita dari segala dan juga dari berbagai macam serangan penyakit. Berbagai macamnya jenis mikro organisme seperti halnya bakteri, jamur yang membahayakan dan juga virus selalulah dan siap untuk mengintai pada system kekuatan mengenai kekebalan tubuh dan juga untuk mencari celahnya agar dapat menyerangnya secara mudah dan gampang.

Untuk dapat menghindari dari serangan bakteri – bakteri tersebut halnya kita sangat lah perlu bantuan dari berbagai macam jenis makanan yang dapat meningkatkan dan juga melawan virus yang siap menyerang system kekebalan tubuh kita, Apa sajakah makanan –makanan tersebut ?, Berikut ini adalah makanan yang baik bagi meningkatkan system kekebalan tubuh:

1. Dengan cara mengkonsumsi teh

The baik teh hijau maupun teh hitam yang sangat baik bagi sistem kekebalan tubuh anda. Tetapi kalian janganlah terlalu berlebihan dan juga terlalu lebih dalam hal mengkonsumsinya. Cukuplah dengan meminum 1 hingga 2 cangkir teh setiap hari nya.

2. Dengan mengkonsumsi jus lemon

Kita semua pasti dan juga telah mengetahui mengenai fakta mengenai Vitamin C yang sangat berperan dalam upaya mempertahankan tubuh kita terhadap penyakit – penyakit tertentu. Vitamin C nyatanya dapat melindungi system kekebalan tubuh kita dari halnya serangan – serangan bakteri, virus yang berbahaya dan juga halnya serangan terjadinya radikal bebas. Untuk kalian yang bertanya bagaimana cara mendapatkannya, kalian bisa mendapatkannya dengan cara sering mengkonsumsi jus lemon atau juga dapat dengan cara mengkonsumsi perasan air lemon secara hangat.

3. Bawang putih

Bawang putih yang nyatanya merupakan salah satu dapat menjadi pendorong system kekebalan tubuh pada setiap manusia. Hal ini dikarenakan bawang putih yang mengandung allicin, mineral, vitamin A dan juga vitamin E. Bawang putih yang nyatanya dapat berfungsi sebagai anti-virus ,anti-jamur, dan juga di sebut-sebut sangat anti-bakteri yang berarti bahwasannya ia sangat ampuh untuk dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Bagaimana cara mengkonsumsinya? Yaitu kalian dapat mengkonsumsi secara mentah- mentah bawang putih tersebut dengan satu siung setiap hari dan juga secara rutin selama kurun waktu satu minggu.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY